INGREDIENTES:
1 litro de agua hervida o purificada.
jugo de 1 limón.
1/4 cucharadita de sal.
5 hojas de menta (fresca o seca) o 1 ramita de romero (10 cm).
2 cucharaditas de semillas de chía.
1 botella de vidrio con tapa.
PREPARACIÓN:
Poner en la botella el jugo del limón, las semillas de chía, la sal, las hojas de menta o romero, colocar ahora el agua hervida o purificada, dejar reposar toda la noche en el refrigerador; tomar el primer vaso en ayunas, el resto durante el día, esta agua tómala por 7 días seguidos.
